Nazik esneme hareketleri, hareketlili?i ve aksiyon aral???n? koruman?za ve a?r? ve ?zd?rapy? ?rak tutman?za yard?mc? olur. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, ferdî durumunuza yönlü esneme hareketleri ve aktiviteler bulman?za yard?mc? olacakt?r.Bacak derts?n?n tedavisi altta yatan duruma bakarak tadil göstermektedir. Yap?lan iyile?tirme balk?n?
Bir İnceleme bacak
Lomber spinal stenoz, belde bölgesindeki murdarilik hat?n?n daralmas? olarak tabir edilmektedir. Daralma, omurili?inize yahut omurili?inizden kaslar?n?za revan sinirlere bask? yapmaktad?r.Epsom tuzu banyolar?, ya?ad???n?z iltihap ve bacak vecas?n?n bir k?sm?n? hafifletmek sinein harikad?r. Bu tuzlar, vecay? bast?rmak ba??rsakin gereken kök g?da o